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ノンオイル★ヨーグルトスフレ

週末は旦那さんとケーキ作り♪
以前から作ろう!作ろう!!と思っていて・・・やっと実現できました

作り方はクックパッドさまから★

↓材料・レシピはこちらから↓
レシピ ヨーグルトでスフレ♪ by **葉っぱ**
070625_01.jpg
ぷしゅーとしぼんでいきました。。。(´・ω・`)

070625_02.jpg
ノンオイルで安心・ヘルシー♪


ヨーグルトを使用しているのでチーズケーキっぽい味になります♪
面倒なヨーグルトの水きりもしなくてOKなので、食べたいと思ったときにすぐ作れますよ~

レシピには湯せんで焼く!とあったのですが、うちにあるケーキ型の問題でそのまま焼きました・・・
そしたら「ぷしゅぅ~」としぼんでちょっと固めの仕上がりに・・・
それはそれでおいしかったですが、次回はスフレっぽくふわふわに仕上げたいと思います♪

ヨーグルトは無脂肪のものを使ったのでさらにヘルシー♪
070625_03.jpg
070625_04.jpg

裏の栄養成分表示をみたら
脂質:0.4g

無脂肪じゃないじゃないかーヾ(*`Д´*)ノ

・・・と思ったら
「無脂肪の基準値は脂質0.5%未満です」との表示が・・・。

しらなかったorz

ま、まぁ
それでも低脂肪には変わりないのでヘルシーです♪
クローンさんにも安心ではないでしょうか~


↓よかったら・・・ぽちっとお願いします(*´艸`*)↓


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