IBDの総合情報誌

CCJAPAN
*定期購読受付中*
CCJAPAN vol.67
+ 特集 +
世界の IBD from ヨーロッパ

shop:Fujisan.co.jp
バックナンバーも
購入できますよ

カロリー180スイーツの会

油脂分の少ない素材でカロリーダウン

カロリー180スイーツの会
ベルメゾンネット

デジタルカタログはこちら
shop:ベルメゾンネット

レシピ探し

★お世話になってます★

みんなのレシピが20万品!クックパッド

CM

ウィメンズパーク-ベネッセ-

DHCオンラインショップ

ネイチャーメイド 大塚製薬

Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)

らでぃっしゅぼーや

まんぞく君

低脂肪で安心です


チキンカレー
脂質:3.6g/1食


ホワイトシチュー
脂質:4.3g/1食


しょうゆラーメン
脂質:2.5g/1食


ビーンズハヤシ
脂質:0.8g/1食


ビーンズミートソース
脂質:2.8g/1食

shop:Dr.ミールヘルスケア食品専門店

書籍検索



クローン病関連本


おすすめ本(クローン病)


潰瘍性大腸炎・クローン病の食事療法


クローン病ってこんな病気

おすすめ本(レシピ)


安心レシピでいただきます!


安心レシピでいただきます!
(おべんとう・パーティ篇)



ふとらないお菓子


低脂肪でもおいしいねっ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる




スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

初めてのお弁当。

いよいよ初お弁当ですっ!

前回も書きましたがお弁当作り慣れてません(´∀`;A
初心者です・・・

自分用のは作ったことあるけど
玉子焼きと冷凍食品つめこんだだけなんで参考にはなりません。

今回はコレで我慢してもらいます。


オムライス弁当
070207_01.jpg


すっかすかぁ~♪
お弁当を隙間なくうめるのが今後の課題ですね(切実)

今日のメニューは
・オムライス
・ほうれん草のおひたし
・かぼちゃ茶巾
・・・以上っ。

・・・お、オムライスの中のチキンライスはたまねぎとムネ肉の酒蒸ししたものをみじん切りにして加えてます。

「かぼちゃ茶巾」はかぼちゃをレンジでチンしてつぶす。
繊維が多かったのでいちどこしました。
おなべにサトウとしょうゆをちょこっと入れよく混ぜます。
ラップにかぼちゃをのせてラップをくるくるっとまきます。
てるてる坊主みたいなかんじ?

旦那さんがどんな感想をもってくれるのか今からドキドキです~。
今日の反応を見てお弁当作りの頻度が決まるといっても過言ではないでしょう・・・

「おいしかった★」って言ってもらったら調子に乗って毎日作るかも・・・
スポンサーサイト

コメント

>はじめまして。こんにちわ★
ご自分で料理なさるんですね~。
うちの旦那さんが自分で料理するとなったらほんとに好きなものしか作らないだろうな~って思うと怖くなります(笑)
早く毎日お弁当作れるようにがんばりますね♪

初めまして。
σ(・ω・*)もクローンでして、嫁がいますが・・・
うちは食事は全部自分で作ってますよ(-ω-;)
作ってもらえる旦那様、幸せですぞw
って言うか自分で作ったほうが自分の好みに作れるので良かったりして!
毎日大変ですが、頑張って作ってあげて下さいね(。-`∀・)b

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:

ベネッセの食材宅配

FC2Ad

相続 会社設立

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。