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低脂肪で安心です


チキンカレー
脂質:3.6g/1食


ホワイトシチュー
脂質:4.3g/1食


しょうゆラーメン
脂質:2.5g/1食


ビーンズハヤシ
脂質:0.8g/1食


ビーンズミートソース
脂質:2.8g/1食

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低脂肪でもおいしいねっ

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低脂肪でもおいしいねっ

低脂肪でもおいしいねっ』(杉村ともこ著)は食事制限をよぎなくされた著者による低脂肪料理本です♪
クローン病患者の為の本ではありませんが参考になるところがたくさんあります。

「低脂肪食=和食」のイメージがおっきいですが、比較的若い年齢の患者さんが多いことを考えると毎日毎日和食続きだと飽きてしまいますよね。(うちの旦那さんもそう!一緒に食べてる私もそう!!)

「和食は飽きた」そんな人の為にレシピは洋食・中華・デザートがメインです。

また、レシピのほかにも低脂肪食生活を送るためのポイント、調理器具、グッズ、外食での注意なども載っています。

食事制限が必要な人以外にも、ダイエット中の人、生活習慣病予防したい人などにもオススメできる1冊です。




低脂肪でもおいしいねっ
1,470円(送料別)
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