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今日のお弁当(3月14日)

obento0314.jpg


★今日のおべんとメニュー★
・かぼちゃ茶巾
・鮭
・ちくわとにんじんのきんぴら
・アスパラのマヨチーズ焼き

■かぼちゃ茶巾
かぼちゃをラップにのせ砂糖・しょうゆをかけて電子レンジでチン♪
やわらかくなったらつぶして包んで先を絞って茶巾型に整える。
(気まぐれでミルクもいれてみました)

■鮭
オーブントースターで焼きます

■ちくわとにんじんのきんぴら
ちくわとにんじんをそれぞれ千切りにする
にんじんは千切りスライサーをつかえばラクチンです。

にんじんだけ電子レンジで加熱。

フライパンにちくわ・にんじんをいれ、みりん・しょうゆで味付けする

最後にすりゴマをちらす(ちょこっと)

■アスパラのマヨチーズ焼き
下ゆでしたアスパラを適当な長さに切りアルミカップにいれる
マヨネーズをかけその上からピザ用チーズをかけてオーブントースターでチーズがいいかんじに溶けるまで焼く。


昨日作った「ほうれんそうのおひたし(のりあえ)」ですが
「どうだった?」と聞いたら
「・・・微妙かな」ってさ(゚Α゚|||)GABI-N!!

ま、まけるな自分!

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